Disziplin vs. Willenskraft ...
Während meiner ersten Wettkampfsaison habe ich mir viele Gedanken über die zwei Eigenschaften - Disziplin und Willenskraft - gemacht. Warum?…
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Die "Keine-7-Regel" und wie sie Dir bei deinen neuen Vorsätzen helfen kann.
Wie läuft es mit Deinen neuen Vorsätzen für 2025? Jedes Jahr aufs Neue nehmen wir uns wieder neue Vorsätze vor, doch oft scheitern wir schon nach kurzer Zeit. Aber warum eigentlich? Die Antwort liegt in der Umsetzung und an Deinem Willen. Meist stehen wir gar nicht 100% hinter unseren neuen Vorsätzen. Mit der "Keine-7-Regel" kannst
6 Gründe für ein Personal Training mit mir ...
1. INDIVIDUELLE BETREUUNG Einer der größten Vorteile vom Personal Training mit mir ist die persönliche & individuelle Betreuung. Nach einem…
Was macht eigentlich ein Mental Coach?
Vielleicht hast Du den Begriff in letzter Zeit häufig gehört - Mental Coaching oder Mentales Training - aber weißt einfach…
Deine Personal Trainerin aus Berlin
Was zeichnet mich als Personal Trainer aus? BEGEISTERUNG: Ich bin ein großer Fan von sportlichen Aktivitäten und begeistere mich täglich…