Die "Keine-7-Regel" und wie sie Dir bei deinen neuen Vorsätzen helfen kann.
Wie läuft es mit Deinen neuen Vorsätzen für 2025? Jedes Jahr aufs Neue nehmen wir uns wieder neue Vorsätze vor,…
Mein letzter Artikel
Die Macht der Emotionen: So bleiben Sie motiviert und erreichen Ihre Ziele!
Wir alle haben Träume. Manche sind groß und kühn, andere scheinen auf den ersten Blick unerreichbar. Doch was unterscheidet diejenigen, die ihre Träume verwirklichen, von denen, die sie nur im Kopf behalten? Es ist mehr als nur ein Ziel. Es ist die emotionale Verbindung, die wir zu unseren Träumen aufbauen. Stellen Sie sich vor, Sie
Disziplin vs. Willenskraft ...
Während meiner ersten Wettkampfsaison habe ich mir viele Gedanken über die zwei Eigenschaften - Disziplin und Willenskraft - gemacht. Warum?…
6 Gründe für ein Personal Training mit mir ...
1. INDIVIDUELLE BETREUUNG Einer der größten Vorteile vom Personal Training mit mir ist die persönliche & individuelle Betreuung. Nach einem…
Was macht eigentlich ein Mental Coach?
Vielleicht hast Du den Begriff in letzter Zeit häufig gehört - Mental Coaching oder Mentales Training - aber weißt einfach…
Deine Personal Trainerin aus Berlin
Was zeichnet mich als Personal Trainer aus? BEGEISTERUNG: Ich bin ein großer Fan von sportlichen Aktivitäten und begeistere mich täglich…